W codziennej pielęgnacji skóry kluczowe jest właściwe dobranie kolejności nakładania produktów. Wielu zastanawia się, czy najpierw powinni stosować krem nawilżający, czy może SPF — produkt z filtrem przeciwsłonecznym. To pytanie ma istotne znaczenie dla skuteczności ochrony i kondycji skóry. Prawidłowa kolejność aplikacji pozwala na maksymalne wykorzystanie składników aktywnych oraz zapewnia odpowiednią ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV. W tym artykule wyjaśniamy, dlaczego przeważająca większość specjalistów rekomenduje najpierw krem nawilżający, a następnie produkt z SPF, i na co zwracać uwagę, aby osiągnąć najlepsze rezultaty.
Podstawy pielęgnacji: krem nawilżający i SPF – kluczowe definicje
Rozpocznijmy od wyjaśnienia podstawowych pojęć. Krem nawilżający to produkt przeznaczony do uzupełnienia braków w wilgoci skóry, dostarczania składników odżywczych i wspomagania jej funkcji ochronnych oraz regeneracyjnych [1][3][4]. Natomiast SPF (Sun Protection Factor) to wskaźnik określający poziom ochrony przed promieniowaniem UV. Produkty z filtrem SPF tworzą na powierzchni skóry barierę, która blokuje dostęp szkodliwych promieni do głębszych warstw, co zapobiega przedwczesnemu starzeniu się i powstawaniu przebarwień [1][3][4].
Kluczowe jest, aby przed aplikacją SPF skóra była czysta i odpowiednio nawilżona, co poprawia przyczepność filtra i zapewnia lepszą ochronę [1][2][3]. W praktyce najlepsza kolejność to najpierw nawilżenie, a potem nałożenie filtra UV jako ostatniego kroku w pielęgnacji rano [1][2].
Dlaczego kolejność ma znaczenie? Zasady warstwowej pielęgnacji skóry
Podstawą skutecznej pielęgnacji jest zasada warstwowania produktów w odpowiedniej kolejności. Nakładanie kosmetyków zgodnie z tymi zasadami pozwala na ich optymalne działanie i zapobiega zjawisku tzw. „rolowania się” kosmetyków, czyli przesuwania lub ścierania się nieprzyczepionych warstw [3].
W przypadku kremu nawilżającego i SPF oznacza to, że najpierw należy nałożyć krem odżywczy lub nawilżający, który wniknie głęboko w skórę, a następnie produkt z filtrem ochronnym, tworzący na powierzchni skóry warstwę ochronną [1][3]. Takie podejście zapewnia, że składniki aktywne z kremu mają czas na działanie, a na skórze nie powstaje zbyt ciężki film, który mógłby obniżyć skuteczność ochrony SPF.
Po nałożeniu filtra SPF konieczne jest odczekanie około 10–15 minut przed rozpoczęciem ekspozycji na słońce lub nałożeniem makijażu, co pozwala na pełne związanie się filtra ze skórą [2][3].
Analiza procesu i składników: co się dzieje podczas aplikacji?
Gdy nakładamy krem nawilżający, składniki takie jak humektanty, ceramidy, witaminy czy pantenol penetrują naskórek, nawilżając i wzmacniając jego barierę [4]. Natomiast filtr SPF, zwłaszcza chemiczny, działa na powierzchni skóry, pochłaniając lub odbijając promieniowanie UV, natomiast filtry fizyczne (np. tlenek cynku, dwutlenek tytanu) tworzą na skórze warstwę odbijającą promieniowanie [4].
Przyjęcie odpowiedniej kolejności umożliwia, aby składniki nawilżające skutecznie penetrowały skórę bez zakłóceń, a warstwa ochronna SPF pozostała nienaruszona, zapewniając odpowiednią ochronę [1][3].
Oznacza to, że nakładanie SPF na już nawilżoną i odżywioną skórę gwarantuje, że filtr będzie działał z pełną skutecznością i nie utrudni penetracji składników odżywczych z kremu nawilżającego.
Aktualne trendy i rozwiązania w pielęgnacji
W ostatnich latach coraz większą popularność zdobywa trend 2w1, czyli produkty, które łączą funkcje nawilżania i ochrony SPF w jednym. Ultra lekkie filtry SPF, które można stosować jako podstawowa warstwa pielęgnacyjna, mają za zadanie zastąpić krem nawilżający w mniej wymagających dniach, szczególnie dla cer tłustych i mieszanych [4].
Coraz częściej wybiera się filtry chemiczne, które są bardziej przezroczyste i dobrze się wchłaniają, co ułatwia ich stosowanie jako protective layer zarówno bezpośrednio na krem nawilżający, jak i pod makijaż [4].
Personalizacja pielęgnacji to kolejny istotny trend — dostępne są produkty z dodatkowymi składnikami, takimi jak kwas salicylowy, niacynamid czy składniki regulujące sebum, co pozwala na dopasowanie rutyny do indywidualnych potrzeb skóry [4].
Podsumowanie: co mówi nauka i rekomendacje?
Podsumowując, najskuteczniejsza i najbezpieczniejsza kolejność aplikacji to najpierw krem nawilżający, a potem SPF. Takie podejście pozwala na maksymalne wykorzystanie właściwości obu produktów — nawilżenie i odżywienie skóry oraz skuteczną ochronę przed promieniowaniem UV [1][3].
Pamiętaj, że każda ekspozycja na słońce wymaga odpowiedniej ochrony, a produkt z filtrem SPF powinien być stosowany codziennie, niezależnie od pogody. Powtarzanie aplikacji co 2–3 godziny jest konieczne przy dłuższym przebywaniu na zewnątrz [2].
Ostatecznie, świadome stosowanie produktów w odpowiedniej kolejności zapewni zdrową, nawilżoną i dobrze chronioną skórę na długi czas.
Źródła:
- [1] https://wizaz.pl/pielegnacja/najpierw-krem-czy-spf-odpowiadamy-na-pytanie-o-wlasciwa-kolejnosc-nakladania-produktow-do-pielegnacji-twarzy/
- [2] https://wybieramykolagen.pl/najpierw-nakladac-krem-czy-spf
- [3] https://www.organicseries.pl/kiedy-nakladac-krem-z-filtrem-na-twarz/
- [4] https://www.superpharm.pl/blog/najpierw-nakladac-krem-czy-spf
UrodaToPasja.pl to wyjątkowa przestrzeń, gdzie profesjonalna wiedza spotyka się z autentyczną pasją do piękna. Łączymy eksperckie porady z zakresu pielęgnacji, makijażu i wellness z praktycznymi wskazówkami opartymi na realnych doświadczeniach. Naszą misją jest przekształcanie codziennej rutyny pielęgnacyjnej w świadomy rytuał dbania o siebie.