Co kryje się za skrótem AZS?

Co kryje się za skrótem AZS?

AZS to skrót, który w polskiej rzeczywistości ma dwie główne interpretacje. Oznacza zarówno Akademicki Związek Sportowy, będący największym stowarzyszeniem sportowym w kraju, jak i atopowe zapalenie skóry – przewlekłą, nawrotową chorobę zapalną skóry[1][3]. Poniżej...
Co naprawdę pomaga schudnąć?

Co naprawdę pomaga schudnąć?

Co naprawdę pomaga schudnąć? Skuteczne odchudzanie nie polega na gwałtownych dietach ani na restrykcyjnym ograniczaniu kalorii. Najszybciej i trwale redukuje się wagę, gdy zmieniasz pory jedzenia, łączysz dobrze zbilansowaną dietę z aktywnością fizyczną oraz...